• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Как известно, женщина в любом возрасте хочет быть любимой, желанной и главное – красивой. Есть много нюансов, почему одним женщинам удается сохранить свою молодость на протяжении многих десятилетий, а другие теряют ее намного быстрей, но сегодня мы предложим вам прочесть о нескольких важных моментах сохранения красоты в любом возрасте.

Итак, вот простые правила, как оставаться молодой и привлекательной на протяжении многих лет:




1. Быть собой при любых обстоятельствах
Именно непосредственность часто помогает нам даже в сложных жизненных ситуациях сохранять здравый рассудок и хорошее настроение, не падать духом и быть счастливой, не смотря ни на что. Женская непосредственность часто сравнивается с детской, поэтому если вы сохраните в себе это свойство, тогда в вашей душе тоже всегда будет жить ребенок, которым вы давно были. Конечно, это не значит, что вы должны постоянно быть в хорошем настроении, но вы имеете полное право вольно выражать свои эмоции и чувства, чтобы не допускать их скопления в режим «бомбы медленного действия».

2. Любить себя
Любовь к себе выражается по разному: спорт, рукоделие, отсутствие тяжелых нагрузок - физических и эмоциональных, общение с подругами и семьей, возможность отдыхать и уделять время собственному развитию. Регулярные занятия женскими видами спорта, то есть поддержание своего физического тела в тонусе, помогут вам ощущать себя в форме и чаще ловить на себе восхищенные взгляды сильной половины человечества. Отсутствие конфликтов дома и на работе сохранят ваше ровное настроение и обезопасят вас от эмоциональных и физических расстройств. Часто смена стрессовой работы – это лучшее решение, если вы хотите сохранить здоровье и молодость. Также хорошо, если женщина имеет возможность баловать себя, заниматься любимыми делами (хобби), уделять внимание своей внешности каждый день. Любовь к себе – это поддержание баланса тела и ума, а не ежедневное позволение себе лишних калорий, отсутствия целей, неухоженности и негативных мыслей.

3. Общаться с теми, кому вы интересны и кто интересен вам
Приятное общение можно организовать только по обоюдному желанию, ведь если разговор интересный только вам или же только вашему собеседнику, вряд ли все останутся довольными. Не позволяйте себе тратить жизнь на людей, которым не нужны ваши мысли и мнение, общайтесь с теми, кому вы дороги и кто ищет вашего присутствия, поддержки, советов и разговоров и готов вам подставить плечо в трудные минуты. Трата времени на тех людей, которые попросту вас используют, лишает вас сил, способности отдавать любовь окружающим и оставаться в приятном расположении духа.

4. Найти отдушину
То есть время, чтобы на досуге читать хорошие книги, смотреть любимые фильмы, слушать вдохновляющую музыку. Без маленьких удовольствий жизнь становится более скучной и скудной, поэтому наслаждайтесь любимыми книгами, музыкой и фильмами, чтобы ваше настроение оставалось хорошим, а вы на его фоне – молодой и энергичной.

5. Чаще улыбаться
Казалось бы, не каждый день можно найти повод, чтобы улыбнутся, но нужен ли вообще повод для того, чтобы наградить весь мир своей искренней (или сначала не совсем искренней) улыбкой. Женская улыбка – это главный фактор ее молодости, ведь женщина, которая даже на склоне своих лет сохранила в себе способность дарить тепло и солнце с помощью своей улыбки, всегда будет оставаться счастливой и казаться моложе своего возраста.