• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ЭКИПИРОВКА ДЛЯ РУКОПАШНОГО БОЯ

Правильная экипировка играет очень важную роль в занятиях рукопашным боем, как для начинающего бойца, так и для седого мастера. Как правило, чем более жесткий контакт предполагается на тренировках, тем более надежным должно быть обмундирование спортсмена. Эффективность бойца, который пропустил удар соперника, резко падает. Поэтому экипировка для рукопашного боя должна быть выбрана исходя из многолетнего опыта постоянно практикующих тренеров.

ВЫБИРАЕМ ПЕРЧАТКИ И ШЛЕМ

Самые важные части тела спортсмена в бою со спарринг-партнером или оппонентом на ринге – это голова и руки. От экипировки здесь зависит исход поединка, а еще здоровье бойца. Очень часто тренеры, исходя из стилистики и направления тренировок рекомендуют использовать боксерский шлем, руководствуясь тем, что спортсмен, стараясь не пропустить удар в лицо, будет активнее уворачиваться. И еще тем, что в шлеме с пластиковой маской у спортсмена несколько ограничен обзор. Наш тренер рекомендует использовать специальный шлем для рукопашного боя с полной защитой. С такой экипировкой вы будете иметь намного меньше шансов быть травмированным. Как правило, в современном мире не нужно ходить в магазины, чтобы купить какой-нибудь товар. Главное, когда подбираете шлем в интернет-магазинах, обязательно перед тем, как сделать заказ, загляните в спортивный магазин и померяйте шлем, можно боксерский. Этим вы обезопасите себя от ошибки с размером. Останется только определиться с производителем и цветом шлема. Следующим шагом нужно выбрать перчатки. В школе «Кобра», при отработках ударов в лапу, боксерскую грушу, либо в защиту партнера, используются тренировочные боксерские перчатки. А в спаррингах – это специальные перчатки с открытыми пальцами, или перчатки для смешанных единоборств.

КОРПУС И НОГИ

Экипировка для защиты ног спортсмена состоит из двух вариантов. Это чулки для смягчения ударов либо футы или щитки для жесткой защиты.
Чулки изготавливаются из ткани с мягкой поролоновой подкладкой. Они предназначены для защиты ног спортсмена от повреждений, возможных при отработке ударов в блок соперника, либо в грушу. Щитки же делают из ударостойкого винила или толстой кожи. Они в несколько раз лучше защищают ноги, но немного дороже, чем чулки и занимают дополнительное место в сумке бойца.

ЗАЩИЩАЕМ ЗУБЫ И КИСТИ РУК

Настало время рассказать о безопасности зубов и пальцев бойца. Для защиты верхних и нижних зубов, а также губ спортсменов при попаданиях, необходима капа. Эта деталь экипировки для рукопашного боя сделана из термосиликона либо термопластика. Как правило, производители изготавливают капу единого для всех размера. Но если вы только что купили защиту для зубов, её сначала ее нужно приготовить, или попросту говоря «сварить». А значит это, что капу нагревают и надевают на зубы, чтобы придать ей свой свойственный вам прикус. Капа, которую «сварили» правильно не спадает при открытом рте, держась только на верхних зубах.
Большую роль в выборе экипировки для рукопашного боя играют бинты. Бинты надеваются спортсменом под перчатки и несут двойную пользу. Защищают костяшки пальцев спортсмена при ударах руками, а также впитывают влагу и продлевают срок службы перчаток. Обычно длина бинтов – 2,5 - 5 метров. Подбор бинтов зависит от обхвата ладони спортсмена, а также от толщины самого бинта. Производят бинты из 100% хлопка или с добавлением спандекса и полиэстра, материалов, которые придают бинтам некую эластичность.